Понедельник — Пятница
- 8:00 — Подъём
- 8:20 — Зарядка
- 8:40 — Кофе-брейк
- 8:50 — Перекур
- 9:00 — 9:50 — Уборка
- 10:00 — Завтрак
- 10:20 — Перекур
- 11:00 — УСТС
- 12:15 — Перекур
- 12:30 — Малые группы
- 14:00 — Обед
- 14:20 — Перекур
- 14:30 — Написание дневников, заданий, самоанализов
- 15:15 — Перекур
- 15:30 — Лекция/Тренинг/АРТ терапия/Спорт час/Литература
- 16:45 — Перекур
- 17:00 — Личное время
- 18:00 — Ужин
- 18:20 — Перекур
- 19:00 — ГСП
- 20:05 — Вечернее чаепитие
- 20:15 — Перекур
- 20:30 — Обратная связь
- 21:20 — Перекур
- 21:30 — Итоги
- После итогов — Перекур
- 23:00 — Медитация
- 23:25 — Перекур
- 23:30 — Подготовка ко сну
- 00:00 — Отбой
Вторник
- 8:00 — Подъём
- 8:20 — Зарядка
- 8:40 — Кофе-брейк
- 8:50 — Перекур
- 9:00 — 9:50 — Уборка
- 10:00 — Завтрак
- 10:20 — Перекур
- 11:00 — УСТС
- 12:15 — Перекур
- 12:30 — Лекция, спорт час/тренинг
- 14:00 — Обед
- 14:20 — Перекур
- 14:30 — Написание дневников, заданий, самоанализов
- 15:15 — Перекур
- 15:30 — Малые группы
- 16:45 — Перекур
- 17:00 — Личное время
- 18:00 — Ужин
- 18:20 — Перекур
- 19:00 — ГСП
- 20:05 — Вечернее чаепитие
- 20:15 — Перекур
- 20:30 — Обратная связь
- 21:20 — Перекур
- 21:30 — Итоги
- После итогов — Перекур
- 23:00 — Медитация
- 23:25 — Перекур
- 23:30 — Подготовка ко сну
- 00:00 — Отбой
Суббота
- 9:00 — Подъём
- 9:20 — Зарядка
- 9:40 — Перекур
- 10:00 — Завтрак
- 10:20 — Перекур
- 11:00 — УСТС
- 12:15 — Перекур
- 12:20 — Женская баня
- 14:00 — Обед
- 14:20 — Перекур
- 15:00 — Баня №1 (Мужчины)
- 16:20 — Перекур
- 16:30 — Баня №2 (Мужчины)
- 17:50 — Перекур
- 18:00 — Ужин
- 18:20 — Перекур
- 19:00 — ГСП
- 20:00 — Вечернее чаепитие
- 20:20 — Перекур
- 21:00 — Итоги
- 21:50 — Перекур
- 22:00 — Художественный фильм
- 22:30 — Перекур
- 23:25 — Перекур
- 23:30 — Подготовка ко сну
- 00:00 — Отбой
Воскресенье
- 9:00 — Подъём
- 9:20 — Зарядка
- 9:40 — Перекур
- 10:00 — Завтрак
- 10:20 — Перекур
- 11:00 — ПХД
- 12:30 — Перекур
- 12:30 — Личное время
- 14:00 — Обед
- 14:20 — Перекур
- 15:00 — Программный фильм
- 16:20 — Перекур
- 16:30 — Просмотр художественного фильма
- 18:00 — Ужин
- 18:20 — Перекур
- 19:00 — ГСП
- 20:00 — Вечернее чаепитие
- 20:20 — Перекур
- 20:30 — Итоги
- 21:30 — Перекур
- 21:45 — Просмотр художественного фильма
- 22:45 — Перекур
- 22:55 — Продолжение фильма
- 23:25 — Перекур
- 23:30 — Подготовка ко сну
- 00:00 — Отбой
Этот распорядок дня помогает пациентам соблюдать режим и получать максимальную пользу от пребывания в реабилитационном центре.
