Понедельник – Пятница
- 8:00 – Подъём
- 8:20 – Зарядка
- 8:40 – Кофе-брейк
- 8:50 – Перекур
- 9:00 – 9:50 – Уборка
- 10:00 – Завтрак
- 10:20 – Перекур
- 11:00 – УСТС
- 12:15 – Перекур
- 12:30 – Малые группы
- 14:00 – Обед
- 14:20 – Перекур
- 14:30 – Написание дневников, заданий, самоанализов
- 15:15 – Перекур
- 15:30 – Лекция/Тренинг/АРТ терапия/Спорт час/Литература
- 16:45 – Перекур
- 17:00 – Личное время
- 18:00 – Ужин
- 18:20 – Перекур
- 19:00 – ГСП
- 20:05 – Вечернее чаепитие
- 20:15 – Перекур
- 20:30 – Обратная связь
- 21:20 – Перекур
- 21:30 – Итоги
- После итогов – Перекур
- 23:00 – Медитация
- 23:25 – Перекур
- 23:30 – Подготовка ко сну
- 00:00 – Отбой
Вторник
- 8:00 – Подъём
- 8:20 – Зарядка
- 8:40 – Кофе-брейк
- 8:50 – Перекур
- 9:00 – 9:50 – Уборка
- 10:00 – Завтрак
- 10:20 – Перекур
- 11:00 – УСТС
- 12:15 – Перекур
- 12:30 – Лекция, спорт час/тренинг
- 14:00 – Обед
- 14:20 – Перекур
- 14:30 – Написание дневников, заданий, самоанализов
- 15:15 – Перекур
- 15:30 – Малые группы
- 16:45 – Перекур
- 17:00 – Личное время
- 18:00 – Ужин
- 18:20 – Перекур
- 19:00 – ГСП
- 20:05 – Вечернее чаепитие
- 20:15 – Перекур
- 20:30 – Обратная связь
- 21:20 – Перекур
- 21:30 – Итоги
- После итогов – Перекур
- 23:00 – Медитация
- 23:25 – Перекур
- 23:30 – Подготовка ко сну
- 00:00 – Отбой
Суббота
- 9:00 – Подъём
- 9:20 – Зарядка
- 9:40 – Перекур
- 10:00 – Завтрак
- 10:20 – Перекур
- 11:00 – УСТС
- 12:15 – Перекур
- 12:20 – Женская баня
- 14:00 – Обед
- 14:20 – Перекур
- 15:00 – Баня №1 (Мужчины)
- 16:20 – Перекур
- 16:30 – Баня №2 (Мужчины)
- 17:50 – Перекур
- 18:00 – Ужин
- 18:20 – Перекур
- 19:00 – ГСП
- 20:00 – Вечернее чаепитие
- 20:20 – Перекур
- 21:00 – Итоги
- 21:50 – Перекур
- 22:00 – Художественный фильм
- 22:30 – Перекур
- 23:25 – Перекур
- 23:30 – Подготовка ко сну
- 00:00 – Отбой
Воскресенье
- 9:00 – Подъём
- 9:20 – Зарядка
- 9:40 – Перекур
- 10:00 – Завтрак
- 10:20 – Перекур
- 11:00 – ПХД
- 12:30 – Перекур
- 12:30 – Личное время
- 14:00 – Обед
- 14:20 – Перекур
- 15:00 – Программный фильм
- 16:20 – Перекур
- 16:30 – Просмотр художественного фильма
- 18:00 – Ужин
- 18:20 – Перекур
- 19:00 – ГСП
- 20:00 – Вечернее чаепитие
- 20:20 – Перекур
- 20:30 – Итоги
- 21:30 – Перекур
- 21:45 – Просмотр художественного фильма
- 22:45 – Перекур
- 22:55 – Продолжение фильма
- 23:25 – Перекур
- 23:30 – Подготовка ко сну
- 00:00 – Отбой
Этот распорядок дня помогает пациентам соблюдать режим и получать максимальную пользу от пребывания в реабилитационном центре.